Jag har blivit informerad om att det är dåligt med aktivitet i den här journalen, så jag uppdaterar med en dagsfärsk formbild. Vikten ca 81kg på 182cm. Gubbjävel på 35 jordsnurr.
Jag tränar i princip varje dag nu under semestern. När jag jobbar blir det ca fyra-fem gånger i veckan. Allra största delen ren styrketräning, men också en del intervallträning på spinningscykel.
Kör en del 5x5 och 5/3/1 i basövningarna.