Citat:
Ursprungligen postat av henrikl
Du har troligen inte hög bf pga väldigt hög mängd fettmassa utan det är avsaknaden av muskler som gör det. Ät lagom och se till att öka i styrka och bygga muskler nu istället. Du kommer se ut som ett benrangel om du försöker dig på en deff.
|
Njaa har gått upp 13 kg sen december. Ökat en del i styrka.
Jag är långt från stor, men tror inte jag kommer se ut som ett benrangel direkt.
Jag ska inte bulka jättehårt, bara nån månad eller två för att sedan bulka litelångsammare fram till april
