|
SL5x5 pass A
Dagens pass.
Squats
3x10x20kg
5x5x45kg känns bra.
Bänk
2x20x20kg
5x5x42,5kg Lätt.
Rodd
3x10x20kg
5x5x42,5 hyfsat lätt.
Kändes riktigt bra idag, jobbade på djupet och på att hålla ryggen så upprätt som möjligt i squatsen. Bänken är lätt, behöver knappt vila alls. Nu väntar nattskift!
|