Citat:
Ursprungligen postat av Troppa
Dilemmat är deff hjärnan spökar hela tiden och man tror man ska lägga på sig minsta fett bara man äter mer. Trivs med det jag gör nu då jag haft en bra progression viktmässigt, formen blivit vassare än förra året. Men sen har man ju den biten också att man gärna inte vill äta massa skitmat och bakelser speciellt under deff, men under en bulk så tenderar jag att släppa det lite men inte så att det går överstyr och det är nog det som är största problemet nu att man inte ''kan'' äta sådant varje dag utan man vill gärna hålla sig till sin kyckling hehe.. Och sen är ju hungern under deff jobbig också
|
Klart det är tufft, annars hade alla deffat och varit rippade året runt! Försök slappna av med det, leva med det och inte ha det som en jobbig grej, det är mycket mentalt under en deff som man får kriga med, det här är ju ett perfekt tillfälle!