Le bänk dü press idag
Bänkpress
10x20kg
10x40kg
5x60kg
5x70kg
10x77,5kg
5x70kg
10x60kg
Klokovpress / Bicepcurlz
8x27kg / 8x27kg
8x27kg / 8x27kg
8x27kg / 6x27kg
Chins
3xKV
4xKV
5xKV
6xKV
7xKV
4xKV
4xKV
4xKV
Dips
8xKV
6xKV
6xKV
4xKV
Bra tryck i dagens pass vilket jag tror beror på de okristliga mängder smörgåstårta jag förtärt i helgen, helt klart optiföda.