|
Fredag 13 juni
Kalle Anka-pass. Bakis, trött och seg.
Bänk
82,5x5
80x5
80x5
Sittande hantelpress
16,5x10
13x10
13x10
Sidlyft
40x10
40x10
40x10
Tricepsextension med stång
32,5x10
32,5x10
32,5x10
Tricepsmaskin
Max x10
Bröstpressmaskin
Max x10
Axelpressmaskin
Max x10
|