Allting utom marken sög idag.
Tur att marken gick såpass bra (för då har jag någonting att skylla på åtminstone)!
Morgonvikt: 78.9 kg
Dagsintag: 2700isch kcal
Marklyft: Perfekt form rakt igenom (höjer nästa pass)
140 x3, 3, 3
110 x7, 7, 7
Böj: USCH!
65 x8, 8
60 x9
Benspark:
86 x12, 12, 11
Bencurls:
55 x12, 12
Dropsetat: 45 x5; 36 x5; 27 x5; 18 x5
Vader i benpress:
120 x12, 12, 12, 11
Mage