Citat:
|
leading to strong compensatory dietary responses, inefficiency in absorption of the energy they contain, a possible increment in resting energy expenditure, and an augmentation of fat oxidation.
|
ref:
http://ajcn.nutrition.org/content/ea...71456.abstract
Sååå, även att de innehåller de fina fettsyrorna så får man inte ut dem
. Jag som trodde nötter var värsta braiga fettkällan!