Ämne: Frågor kring deff?
Visa ett inlägg
Gammal 2014-06-09, 17:38   #1
LaLocos
Registered User
 
LaLocoss avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Nacka
Inlägg: 13
Frågor kring deff?
Hejsan!

Jag är 33 år, 172cm och väger 72kg.
Jag styrketränar 4ggr/vecka och ser ut enligt bilderna och har några frågor.

1. Vilken fett% tror ni att jag ligger på?
2. Hur tycker ni jag ska lägga upp min kost? bulk/deff/jämnvikt?
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 1.jpg (36.0 KB, 28 visningar)
Filtyp: jpg 2.jpg (34.6 KB, 25 visningar)
Filtyp: jpg 3.jpg (35.5 KB, 25 visningar)
__________________
http://www.gymfaq.se
LaLocos är inte uppkopplad   Svara med citat