Citat:
Ursprungligen postat av 944RS
Jag körde riktiga Vasaloppet i år. Har hyfsad kondition och styrka men det tog mig ändå 10 timmar så min träning kanske inte var den bästa 
Bor söder om Göteborg och här hade vi ingen snö alls. Rullskidor är för svårt och farligt för mig så det körde jag bara ett pass.
Blev mycket intervaller i gymmet på stakmaskinen (Ski-Erg) och i styrketräningen körde jag lite extra mage, triceps och korsrygg. |
Okej, iår var det ju en riktig dålig vinter med dåliga spår, vilket jag hoppas blir bättre nästa. Kommer också köra det riktiga loppet, så om jag vill ha en bra tid kanske man borde åka sidningslopp för att inte starta längst bak, men jag får se hur träningen går och ta det i framtiden
