|
Känner mig förvånansvärt pigg i benen efter gårdagens löpning, brukar kännas tungt dagen efter distanspass...
Vila idag, brukar ha 1-2 vilodagar per vecka.
Dagens kost:
Gröt med tillbehör
Kycklingwok med ris
Äggnudlar, lax och kycklingwok
Proteinfluff och kvarg med saft
|