[Sniggel]

"Inte äter kött" antar jag innebär att mjölk o ägg går bra. Nu är jag inte en sådan person men om jag vore så hade jag inte sett några problem med det. Ägg och mjölkprodukter innehåller fullvärdigt protein och har förmodligen något bättre biologiskt värde dessutom. Nackdelen skulle isåfall vara att ägg och ost har en del fett i sig, vilket ökar kalorimängden och kan i vissa fall göra det svårare att deffa. Men det finns ju förstås kvarg och äggvitor.