|
Deff - vad göra i dagsläget?
Tjenare Kolo, sitter här och funderar lite kring min pågående deff. På måndag 19/5 har jag deffat i 7 veckor. Inte märkt nån vidare styrkeförlust vad jag vet, och har gått ned ganska stabilt.
Den 26/3 var dietstart och då vägde jag 82.6kg på morgonen. Nu idag 16/5 väger jag 79.0. Mitt midjemått och mått på naveln har gått ner.
Från den 21/4 till 12/5 har måttet på naveln gått ner från 89-82cm och midjan 79-76.
Mitt problem är att jag inte tror jag kommer känna mig nöjd efter 10v som jag tänkt. Vet inte alls hur många mer veckor utöver 10 som krävs heller.
Vad tycker ni rent generellt om nedgången?
Vikt nu: 79kg
Längd: 179
18 år.
|