Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Har undrat en sak dock; är det inte viktigare med högre proteinintag om man kör periodisk fasta? Alltså man blir mindre katabol under fastan, med högre proteinintag per dygn?
|
Tror jag inte. Du äter ju mer protein när du äter, och får då påverkan av detta som varar längre i stället för små intag med liten påverkan fler gånger. Det finns inget maximalt anabolt gensvar på proteinmängden från en måltid.,