Ämne
:
Crossfit-Wallace
Visa ett inlägg
2014-04-13, 18:42
#
346
Wallace
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Norrfjärden
Inlägg: 450
Snatch
5x35kg
3x40kg
3x40kg
3x40kg
3x40kg
3x40kg
Metcon
5 varv på tid:
3 HSPU
7 Knees to Elbow
13/13 Enarms KB swingar high pull 16 kg
26 Mountain climbers
Tid:
11:45
Back Flyes
3x5
__________________
Journal:
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=200005
Wallace
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Wallace