[AEB]

Ursprungligen postat av EnergiÖverskott

Se det ur ett längre perspektiv och ät mer så att du mår bättre och orkar träna hårdare. Det kommer att ta lite längre tid men, du kommer med all sannolikhet att vara mer nöjd med resultatet när du väl är i hamn.

Om man känner sig orkeslös och trött ofta gör man fel någonstans i min mening. En deff ska vara enkel och man ska kunna må bra under resans gång.

håller helt med