[King Grub]

Du kan inte gå upp i vikt på ett energiunderskott, annat än vätskevikt. På den punkten skiljer du dig inte från någon annan. Du har antingen överskattat din energiförbrukning och äter för mycket i förhållande till den, eller så förbrukar du inte så mycket energi som du tror, eller så har du lägre energiförbrukning än du uppskattar, eller så får du inte i dig den mängd energi du tror.

Och om du på något sätt har sänkt din förbränning, antingen själv eller genom annan påverkan (hormoner, t ex), så är det inte längre ett underskott du ligger på, om du går upp. Och då är det orsaken till sänkningen du bör ta reda på och ta itu med, inte sänka energiintaget ytterligare.