|
Om jag kör efter schemat Stronglifts 5x5, går det då att träna greppet tis och tors (alltså de dagar jag inte gör något enligt schemat) eller kommer detta ta död på greppet inför varje pass?
Så min fråga är kort och gott, ska greppträningen in efter varje pass eller dagarna emellan passen? =)
|