Citat:
Ursprungligen postat av Gober
Tror inte på ensidig kost i långa perioder av olika anledningar. Annars är det jag reagerar på mest att du inte äter grönsaker. 200g chark är kanske inte så bra att äta varje dag.
Tycker att du kan variera kolhydraterna lite mer, ris, pasta, potatis, olika rotsaker och havregryn.
Variera lite på proteinkällor, kyckling, fisk (gärna lax och makrill) rött kött, bönor osv.
Inte svar på din fråga men ett tips.
|
Hm ja, man borde ju kunna få hjälp av någon snubbe som fixar ett bra upplägg som är nyttigt och varierat
Det funkar fan inte alls bra för mig med kosten idag.
Funderar på att bli ihop med en tjej som är duktig på att laga mat åt mig ;p