Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen
Du kommenterar alltid med högre mängder mer fett och att det är bantningsvarning. Du tycker ärligt talat att 600kcal från pasta i ett enda mål, mackor hela dagen och godis/gott efter sug är deffkost?!
|
Jag tkr att höja fett för ändamål att gå upp i vikt kan vara en enkel ide.
variation är alltid bäst & inte inrikta sig på en ensidig kost, men täcker man mikronäringsämnerna så funkar det mesta.