Citat:
Ursprungligen postat av Nisseg
Oavsett kcal- eller proteinintag verkar ett högt intag av HMB vara fördelaktigt. Varför vissa föredrar det endast vid deff vet jag inte, kanske missade något bland studierna som gjorts. Däremot såg de ju att soldater i fält med många timmar cardio om dagen i katabolt tillstånd inte tappade muskelmassa med HMB-tillskott, i jämförelse med de soldater som inte fick det som blev svagare. Därav kanske slutsatsen att HMB är bra under deff.
|
Är inte bara den studien du nämner utan det finns flera, men det handlar väl främst om sjuka och gamla (som vanligt
) men det pekar ju oavsett på att det är väldigt fördelaktigt på underskott. Men det är möjligt att det kan vara värt på överskott, får jag välja var jag lägger pengarna blir det på diet.