|
Måndag 3 februari
Pre
Foamroller
Rörlighetsövningar bröstrygg
Chins
Kv x8
Kv x8
Kv x8
Kv x8
Hantelrodd
31,5x10
31,5x10
31,5x10
31,5x10
31,5x10
Latsdrag
60x10
60x10
60x10
60x10
60x10
Stångcurl
32,5x10
32,5x10
25x10
25x10
25x10
25x10
25x10
Post
Foamroller
Oh yeah.
|