Layne Norton pratar om failure
här, jag rekommenderar dig att lyssna igenom hela.
Men som svar på topic, failure kan vara både ett positivt och negativt verktyg beroende på hur det används, kör man en frekvent split så kan failure vara direkt negativt då man inte hinner återhämta sig i tid.
Kör man dock en klassisk "brosplit" där varje muskel tränas så sällan som var 7e eller 8e så är det en annan sak.