|
Definitionsfråga. Men om man har en plan med sin träning, och följer planen, då tycker jag att man kan hävda att man "tränar seriöst".
Jag tror många träningspartners går till gymmet och säger ungefär såhär:
"Vad ska vi träna idag? Biceps och bröst?"
"Jag tränade biceps och bröst igår. Vi kan väl träna triceps och mage?"
"Eller så kan vi bara köra lite på löpbandet".
"Ja, okej."
Man har ingen plan, man går bara dit och kör lite vad man känner för. Och det tycker jag innebär en oseriös inställning till träningen.
|