|
Försvarade min C-uppsats idag, gött o ha det överstökat. Blev inte så bra sömn inatt.
Gnistan saknades, det var inte lätt att träna helt själv idag.
Ryck
80
85/0
85 bra
90/0 x2
skulle nog stannat på 85, men det kändes bra och jag hade satt 90 som gräns idag.
Stöt
100 bra
105/1+0
105/1+1
105/1+1 bra lyft
105/1+0
Knäna åker in vid satsningen, ser illa ut. Fick ändå till några distinkta överstötar, vändningarna var helt ok. Fångar de väl högt kanske, mer vana nere i botten.
Tappade bröstryggen något mer på 105 än 100.
Räckhäv supinerade
10
|