Citat:
|
Ursprungligen postat av Shadow Warrior
Men... drag och press BN tvingar än att hålla relativt brett... är detta att föredra? Själv kör jag alltid med smalt grepp förutom i bänkpress och press BN som jag kör efter min vanliga press nu....
|
För smala adduktionsövningar kopplar nog in armböjarna mer än nödvändigt.