|
Det är fysiskt möjligt att träna ben två dagar i rad där du första dagen tränar dom hårt och andra dagen går högre på repsen och mest skapar genomblödning. Tyckte mig faktiskt få rätt så goda resultat av det en period, tills mitt trasiga knä sa ifrån. Undvik då failure träning på båda dagarna.
Om du nu prompt vill köra med honom i övrigt.
__________________
Placeringar: 2014: BoS-90: 7/10; Loaded-80: 10/12; SweGP-80: 4/6; BodyClassicÖppen: 7/12. 2012: SM-70: 7/7. 2011: Lucia-70: 2/7; DC-70: 1/8.
Nästa tävling: Oklart.
Följ min träning här eller genom Facebook, Instagram.
|