Citat:
Ursprungligen postat av tompee
Snyggt jobbat att stöta upp 105kg. Är det frontböjen som är problemet så du enbart får upp 95kg på squatclean?
|
Jag har svårt att stå emot stångens fart nedåt och hamnar för djupt i böjen och därmed tappar jag bålen och tappar stången framåt! Jag får mer kraft i mitt drag i power cleans än i squat cleans också, jag blir för fokuserad på att jag ska hämta skiten sittande att jag glömmer dra med full kraft. Det är nog en fråga om motorik tror jag.