|
Måndag 2 December
Bänkpress
100 x 1
100 x 1
100 x 1
100 x 1
90 x 5
90 x 5
90 x 4
Militärpress
50 x 3
50 x 3
50 x 3
Hantelpress
35,5 x 5
35,5 x 5
35,5 x 5
Kort pass, hade gärna tränat längre men livet hade andra planer idag och tiden fanns tyvärr inte. Skönt att få pressa lite singlar på 100 i bänken för att öka tryggheten med dom tyngre vikterna i framtiden
|