|
Jag har någon sorts förkylning i miniatyrformat. Kör lite lugnare träning nu därför. Kände mig lite öm i lederna idag, samt risig form.
Bänkpress
130*3
130*3
130*4
Kändes faktiskt lite tyngre idag än förra passet. Känner mig också lite mer tydligt sjuk nu. Gjorde ändå en fyra i sista set, försökte ligga på lite mer och ta i, och hade nog mäktat med en femma också.
Militärpress
90*2 puh tungt idag
60*8
60*12
Bröstpress i maskin
120*12
120*12
120*14
Crunches på decline-bänk
*12
*12
*12
|