Hejhej!
Jag behöver lite tips på måltider som är clean! Med clean menar jag att "Maten" inte är blandad.
Detta för att enkelt få grepp om mängden mat jag äter samt att jag har lättare att äta då..
För att ge ett exempel så käkade jag igår:
Quinoa
Kyckling
Grönsaker
Det gör att jag teoretiskt sett kan lägga upp varje "del" på en varsin tallrik.. vilket ska fungera..
Någon som
inte fungerar är exempelvis Gratänger, Grytor m.m
Så tacksam för tips, vad som serveras spelar ingen roll, huvudsaken det är 1del Fisk/Kyckling/Kött , 1 del Ris/Potatis/Pasta samt 1 del Grönsaker.
Hoppas ni förstår mitt resonemang!
