Tjenare,tog tummen ur röven och skaffade en journal som jag förmodligen kommer uppdatera dem dagarna jag tränar, förhoppningvis haha.
aja,lite information om mig: David heter jag, född år 1997.
Bor i Oskarshamn som ligger i Kalmar Län (Småland)
Går första året på gymnasiet, Samhälle, blir media-inriktning sen i tvåan.
Vägde ca 53-54kg innan jag började träna, hade spelat fotboll i några månader men hoppade av, samma med tennis
Ja som sagt,i början så körde jag med lätta vikter för att lära in tekniken osv. Sen när jag hade lärt mig tekniken så fortsatte jag kör lätt, alldeles för lätt, fråga mig inte varför.. Det var i vintras 2012-2013 jag började lassa på vikter.
Väger för tillfället 59kg (morgonvikt) varit sjuk så har gått ner lite smått.
Har väldigt svårt att gå upp i vikt!
Senaste pb'n:
97,5 i bänkpress
115 i knäböj sist jag maxade, var ett antal månader senast.
140 i mark senast, har dock haft problem med ryggen, en smärta är långt nere i svanken och går ner mot svanskotan så har legat mellan 80-100kg.
Som ni ser så finns det bilder nedanför, den första togs innan jag började träna, och dom senaste bilderna är allt från 1-3 månader gamla
Det var allt från mig den här gången,ska försöka uppdatera så mycket som möjligt om jag orkar!
