Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Deceiver85 · 2013-10-23, 20:26

13-10-23

4x200kg, sedan inget av värde.

Marklyft
3 x 100kg
3 x 100kg
2 x 120kg
2 x 140kg
1 x 160kg
1 x 170kg
4 x 200kg - 4RM PB!

+ Blaj

2013-10-23, 20:26	#3178
Deceiver85 Bänkpress Reg.datum: Dec 2005 Ort: Örebro Inlägg: 12 807	13-10-23 4x200kg, sedan inget av värde. Marklyft 3 x 100kg 3 x 100kg 2 x 120kg 2 x 140kg 1 x 160kg 1 x 170kg 4 x 200kg - 4RM PB! + Blaj __________________ Journal / Blogg / ÖKK