Citat:
Ursprungligen postat av pson1998
85, 50, 105...konstig följd av vikterna. Troligen har du inte gjort något dumt. Jag vet att du vet hur man spänner upp ryggen och då är det väldigt liten risk att man skadar ryggen. Däremot kan små muskler som piriformis vakna till när man markar och börja klämma på nerver. Helt ofarligt och löses med rumpstretch. Men se hur det känns inatt och känn inte efter för mycket. Fint lyft för övrigt.
|
Ska ju självklart vara 95 kg x 3, inte 50. Skulle tant ta på sig bälte för en trea på 50 pannor?
Förhoppningsvis vet jag det iaf, men tänk om jag klantade till det på något sätt? Aja. Vi får se helt enkelt. Ska gosa på ordentligt med liniment ikväll iaf.