|
Du får nog skaffa dig någon trevlig sås eller liknande till det där för det ser rätt torrt och tråkigt ut.
Hursomhelst så måste man ligga över sitt energibehov för att kunna lagra in kolhydrater i någon betydande mängd. Jag har igen aning om ditt energibehov, men om vi säger att det är ca 3000 så har du ju i princip bara 125g kolhydrater som kan lagras in i dina ganska tomma muskler och det förslår inte. I och för sig inget större problem om du bara skall köra en vecka till, då kan man ju alltid pina sig igenom träningspassen, och fettförlusten kommer bli något större.
|