|
Han lär ut grund stjärtböj med alldeles för bred stans och låg stångposition och tjatar om armbågarna på fel sätt. Lär ut en bunke tumregler som nästan alla mest förstör för nybörjare. Jag kan alltid direkt se på gymmet när någon läst hans tips på Internets. Det är då folk står med stången 4dm från nacken, 1 meter brett, svankar som en kobra och skickar ut häcken till andra väggen. Böjen blir cirka 3dm för grund och trots det krummas ryggen.
__________________
Elitträning för styrkelyft i Team 9001.
|