Blev ett lättare pass idag,
aktiv vila som de kallas
Mage 12 set
Skivstångs shrugs
20x10
60x10
100x30,15
60x50 pump? OJAAAAA
Shrugs med vikt skiva
20x30-15x30 PUMP
20x20
5 set vader
Imorgon ska det markas!!! Kanske siktar på 180x3-4 om allt känns bra!
