|
Körde ett pass igår, trött efter tre nätter med dålig sömn. Förkylda barn.
88,5kg
Mark
160x5
160x5
160x5
160x5
120x10 touch n go
1min vila
120x10 touch n go
1min vila
120x10 touch n go
Död!
Cablecrunch
5 set
Började utveckla huvudvärk.
Körde lite plankan och några smala drag ovanifrån i kabel men gav upp.
Nya tag senare i veckan. Inflammationen i både axeln och biceps har börjat släppa.
Ska börja köra högreps nu på alla muskelgrupper. Ska ge det en chans. Lägger upp en mer detaljerad plan senare.
|