Citat:
Ursprungligen postat av Hektor
2013-8-4
Pass B
Knäböj(Djupa) 5x5 55kg
Militärpress 5x5 32.5kg
Marklyft 1x5 75 kg
Reverse Crunches:
Kv x 60
Kv+5kg x 35
Kv+10kg x 30
Pga vissa omständigheter kunde jag ej träna igår, så tog igen det idag istället!
|
Knäböj(Djupa) 5x5 57.5kg Ska det stå
