Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Hektor · 2013-07-30, 15:28

2013-7-30

Pass B

Knäböj(Djupa) 5x5 52.5kg

Militärpress 5x5 30kg

Marklyft 1x5 70 kg

Reverse Crunches:
Kv x 50
Kv+5kg x 40
Kv+10kg x 30

2013-07-30, 15:28	#9
Hektor Registered User Reg.datum: Jul 2013 Ort: Stockholm Inlägg: 34	2013-7-30 Pass B Knäböj(Djupa) 5x5 52.5kg Militärpress 5x5 30kg Marklyft 1x5 70 kg Reverse Crunches: Kv x 50 Kv+5kg x 40 Kv+10kg x 30