Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Proxy som PT/Sambo

zznark · 2013-07-26, 11:10

26 Juli

Knäböj
5x60
6x100
3x110
5x100
20x80
Fick krypa ifrån racket efter sista 20 ^^

Benspark
20x4 plattor
15x4
20x4

Vadlyft
10x50
10x50
10x50

Sen var ALL energi slut så fick bli att cykla hem. Bra pass!

2013-07-26, 11:10	#9
zznark Registered User Reg.datum: Jul 2013 Ort: Oslo, Sambo med Proxy Inlägg: 197	26 Juli Knäböj 5x60 6x100 3x110 5x100 20x80 Fick krypa ifrån racket efter sista 20 ^^ Benspark 20x4 plattor 15x4 20x4 Vadlyft 10x50 10x50 10x50 Sen var ALL energi slut så fick bli att cykla hem. Bra pass!