Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Måste du ta 2 shakes?
Varför inte nöja sig med 1 och sedan bara äta den vanliga maten som du gör?
Och om du nu verkligen vill ta 2, varför inte ta den senare, kanske 3 timmar efter du har ätit?
|
Iofs skulle jag aldrig behöva ta shakes och bara äta vanlig mat då jag också
får i mig protein via den, eller hur? Men nu är det som så att jag tycker det
är lätt och smidigt att få i sig en eller två shakes om dagen för att komplettera
kosten. Orkar inte alltid stå i köket och laga mat och då är det perfekt att
ha en shake till hand med lite kvarg, ostkaka och keso typ för att göra det
enkelt för sig.