Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Hektor · 2013-07-20, 19:58

2013-7-20

Pass B

Knäböj(Djupa) 5x5 42.5kg

Militärpress 5x5 25kg

Marklyft 1x5 60 kg

Reverse Crunches:
Kv x 30
Kv x 25
Kv+10kg x 20

2013-07-20, 19:58	#5
Hektor Registered User Reg.datum: Jul 2013 Ort: Stockholm Inlägg: 34	2013-7-20 Pass B Knäböj(Djupa) 5x5 42.5kg Militärpress 5x5 25kg Marklyft 1x5 60 kg Reverse Crunches: Kv x 30 Kv x 25 Kv+10kg x 20