Citat:
Ursprungligen postat av gratefuldead
Det har du rätt i, mycket är tankar och det måste jag jobba mer på. Men får nog ta det stegvis som du säger. Ska eventuellt prova att sänka till 40g nästa vecka för det ger verkligen stor skillnad att lägga till mer kolhydrater. Särskilt vid konditionsträning, hade aldrig klarat det på normal nivå.
Förresten, ska laga till din tonfiskröra ikväll och bjuda brorsan när han kommer på besök. Återkommer med smakrecension  |
Ja, hjärnan kan på egen skapa något som egentligen inte finns där, det kan ju vara både bra och dåligt..
Stegvis är alltid bra, tror jag iaf. Ja, kolhydrater gör mycket! Jag cyklar ju kolhydrater och fett beroende på vilodag/träningsdag, det tycker jag är en ganska bra metod. Man ska ju inte vara rädd för fett eller försöka eliminera det helt..!
Haha, jadu, jag brukar inte bjuda folk på det ifs
Men good luck
F-ö funkar det ypperligt att byta ut tonfisk mot e.x kyckling. Hoppas det smakar