Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Mästaren · 2013-07-17, 20:52

D2.
Knäböj 80h
Utfall 30h
Benpress maskin 140
Tric. extensions 30
Tric. press, kabel 25h
Stånglyft framåt 16h
Axel bak flies 6h
P90 vad 25

2013-07-17, 20:52	#9
Mästaren Registered User Reg.datum: Jul 2013 Inlägg: 67	D2. Knäböj 80h Utfall 30h Benpress maskin 140 Tric. extensions 30 Tric. press, kabel 25h Stånglyft framåt 16h Axel bak flies 6h P90 vad 25