Citat:
Ursprungligen postat av gratefuldead
Tack! Ja verkligen, vägrar köra kondition med low-carb diet. Blir lägre intag resten av veckan dock.
Åh sweet! Har du något fint recept att dela med dig av?  |
Vägra träning på low-carb :p Jag ligger dock ännu lägre på fett en träningsdag, runt 20g som mest.
Mina recept är ofta ganska okomplicerade, de flesta liknar varandra, hehe. Kan f.ö tipsa om både indisk och thaicurry! Jäkligt goda
Jag hackade upp gul lök, röd paprika, tomater och slängde i en uppvärmd teflonstekpanna (ingen olja/smör) fräste runt lite, på med massa curry, ingerfära, cayennepeppar, vitpeppar, flingsalt och sambal oelek samt i lite vatten. Låta det puttra ihop lite, i med två burkar tonfisk (120g tonfisk). Röra lite mer, mer vatten vid behov. Klart att äta
Man kan också slänga i hackad gurka, vitkål eller sallad för att dryga ut det ännu mer. Till detta blev det råris kokt med hackad tomat och sedan lite broccoli.
Två burkar tonfisk gör det till två matlådor för mig, delar det på hälften bara