Tillbaks hemma nu!
Har tränat en del armhävningar, latsdrag och knäböj med 70kg kompis på ryggen. Gick också på gym två gånger, då såg det ut ungefär såhär.
Pass 1
Bänkpress:
70x4
70x3
60x5
Förvånad över att jag var så stark i det
Knäböj
80x5
80x5
80x5
Pass 2
Latsdrag
Kv x 10
kv x 10
Marklyft
90x5
90x5
90x5
Lite sjuk nu, men uppdaterar när jag börjar träna seriöst igen!
