Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

NiklasAlm · 2013-06-26, 16:23

Dagens bänk (90 % från max):

70x1
5 set 65x5
50x45 så snabbt som möjligt med korta vilopauser

Började med kreatin idag så nu kan gainsen komma tycker jag

2013-06-26, 16:23	#75
NiklasAlm Registered User Reg.datum: Jun 2009 Inlägg: 786	Dagens bänk (90 % från max): 70x1 5 set 65x5 50x45 så snabbt som möjligt med korta vilopauser Började med kreatin idag så nu kan gainsen komma tycker jag __________________ Bänk och chins ftw