Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey
Bump mitt inlägg lite längre upp. Tänkte basera mitt kcal-intag på den % jag har, har absolut ingen aning så skulle vilja höra ett ungefär iaf.  |
Det är nog över 20%. För att komma ner till "bra" form så behöver du tappa betydligt mer än 6 kg.