Citat:
Ursprungligen postat av nissepelle
Du "måste" inte tappa i muskelmassa. Jag tar 95kg i bänk idag, precis som jag gjorde för 3 månader sedan. Fast nu väger jag 10kg mindre, och tappar hela tiden mer i vikt. Blir väl dock svårare ju mer muskelmassa man har att behålla den.
|
Du skrev just att du har behållit styrkan, inte muskelmassan.